5 bài tập Yoga đơn giản điều trị bệnh đau lưng

5 bài tập Yoga đơn giản điều trị bệnh đau lưng Đối với những người làm việc hay phải ngồi một chỗ thì khó tránh khỏi đau lưng. Nếu vậy các bạn hãy thử tập 5 bài tập Yoga sau xem có đỡ đa...

Đọc thêm »

3 bài tâp Yoga đơn giản dành cho người béo

3 bài tâp Yoga đơn giản dành cho người béo Người béo thường khó khăn trong việc tập luyện Yoga bởi vì có trọng lượng cơ thể và ngoại hình lớn. Sau đây là những bài tập đơn giản giú...

Đọc thêm »

Scroll to top