Vùng kín của phụ nữ có cấu tạo phức tạp hơn nhiều so với đàn ông bởi thế mà việc chăm sóc vệ sinh cần phải cẩn thận. Sau đây là những việc chị em cần phải làm nếu muốn vùng kín của mình luôn khỏe mạnh và sạch sẽ.

1) Không được thụt rửa vùng kín

Thụt rửa là quá trình đưa nước hoặc dung dịch vệ sinh vào sâu bên trong âm đạo. Thói quen này sẽ làm diệt trừ vi khuẩn có lợi và đẩy tình trạng viêm nhiễm (nếu có) vào sâu bên trong tử cung, trở nên nghiêm trọng hơn.

2)  Cần rửa sạch vùng kín trong khi tắm

Bạn nên vệ sinh “cô bé” và kể cả môi âm hộ bằng nước và xà phòng dịu nhẹ không mùi.

Tránh sử dụng xà phòng có tính tẩy rửa mạnh và mùi nồng để vệ sinh vùng kín vì có thể kích ứng phần da mỏng nhạy cảm.

3) Lau vùng kín từ trước ra sau ngay sau khi đi vệ sinh

Bạn có thể phòng ngừa lây lan vi khuẩn từ hậu môn sang âm đạo bằng cách lau theo chiều từ trước ra sau khi đi vệ sinh xong. 

Bước này giúp cho “cô bé” không nhiễm vi khuẩn gây nên mùi hôi và viêm nhiễm có thể.

4) Mang quần áo rộng rãi và quần lót chất liệu vải bông

Luôn luôn mặc quần lót sạch hằng ngày để ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và mùi hôi.

5) Thay tampon hoặc bang vệ sinh từ 4 – 6 tiếng/1 lần

Bạn nên thực hiện thói quen này thường xuyên để vùng kín luôn sạch sẽ và tránh tích tụ mùi hôi, cũng như bảo đảm cho “cô bé” không bị kích ứng trong ngày đèn đỏ.

Thay tampon thường xuyên bởi nếu để lâu có khả năng gây mùi khó chịu và nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng có thể.