1) Trà gừng giúp thúc đẩy tiêu hóa và bổ sung năng lượng cho cơ thể

Trong trà gừng có chứa dưỡng chất giúp duy trì lượng cholesterol hạn chế sự thèm ăn. Từ đó mà ngăn ngừa sự giảm cân và kích thích tiêu hóa. Ngoài ra theo một số nghiên cứu gừng có thể kiềm chế loại hooc môn gây nên tích tụ mỡ bụng. Chỉ cần một cốc trà gừng cũng giúp phục hồi một lượng lớn calo bạn đã tiêu hao sau khi luyện tập thể dục thể thao.

2) Công thức giảm béo từ trà gừng.

- Chuẩn bị: 100 gr gừng, 2 lít nước

- Cách làm: Gừng rửa sạch để ráo nước sau đó thái lát mỏng, 

Nước bỏ vào nồi đun sôi. Khi nước đã sôi thì đem gừng thái lát cho vào nồi rồi đun nhỏ lửa bạn chỉ cần để lửa vừa đủ sôi trong 15 phút thì tắt bếp sau đó để nguội dùng dần thay nước lọc.